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¿Has notado que tu postura no es la ideal? Si al estar de pie tu cuello está inclinado, la cadera o rodillas impulsadas hacia adelante o atrás y tus hombros no están derechos, necesitas mejorar tu postura no sólo para mejorar tu imagen, sino para evitar lesiones en cuello y espalda que pueden ...

¿Estás embarazada? Seguramente una de las recomendaciones que te ha hecho tu médico es que cuides tu dieta para evitar que tú te sientas mal o puedas afectar de alguna manera a tu bebé. Para ayudarte con esto, aquí te compartimos algunos tips para cuidar tu alimentación durante el embarazo, ¡...

Tras el parto, es normal que te sientas con diversas molestias físicas y emocionales, consecuencia natural de traer un bebé al mundo. Para evitar que te sean muy severas, te compartimos cinco cuidados postparto para que te sientas mucho mejor, más rápido. No dejes de acudir con tu ...